Ustawienia systemowe wg Berta Hellingera

Zdrowy styl życia

1 643
Zdrowy styl życia
1 vote, 6.00 avg. rating (89% score)

Zdrowy styl życiaZdrowy styl życia z jednej strony stał się modny, a z drugiej coraz więcej osób chce zadbać o swoją kondycję fizyczną, a także psychiczną. Co jednak należy rozumieć pod tym pojęciem? W tę dziedzinę wpisuje się nie tylko racjonalna dieta i umiejętność ułożenia prawidłowego jadłospisu, ale także codzienna aktywność fizyczna. Połączenie jednego i drugiego jest koniecznością, by nasze ciało w krótkim czasie odwdzięczyło się za ?zabiegi?, które mu zafundujemy. Warto przyjrzeć się również temu, jak żyjemy. Każdego dnia zmagamy się z nadmierną ilością stresu, wypijamy spore ilości kawy, korzystamy z pożywienia przetworzonego oraz z barów szybkiej obsługi. Być może na co dzień nie odczuwamy ubocznych skutków takiego stylu życia, jednak z czasem borykamy się z coraz to poważniejszymi schorzeniami. Pojawiają się uciążliwe objawy trudne do zdiagnozowania i wyeliminowania, a po czasie okazuje się, iż odpowiedzialność za nasz pogarszający się stan ponosimy my sami. Nie dbając o dietę, ani chociażby minimalną aktywność fizyczną. Zarówno dieta, jak i wysiłek fizyczny wymagają wygospodarowania takiej ilości czasu, na jaką naprawdę stać każdego z nas.

Ciekawe artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author / 

admin

1 Comment

  1. lotek czwartek, Styczeń 21st, 2016 at 11:22 PM - 

    W końcu kolejny ciekawy artykuł na witrynie.

Ankieta:

Czy w Warszawie oraz okolicy prywatne leczenie jest na odpowiednio wysokim poziomie zaawansowania?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt do nas:

Emailpawelh20[malpa]wp.pl
Tel(037) 897 35 22
MiastoKraków
KrajPolska

Archiwa

Losowy wpis:

  • Portal medyczny

    Ciężko znaleźć dziś osobę, która nie korzysta na co dzień z internetu. Prawie cały czas jesteśmy wpatrzeni w ekrany naszych smartfonów czy tabletów, poszukując wiedzy z niemal wszystkich dziedzin. Ten coraz bardziej rozpowszechniony trend wykorzystywany jest również przez niejedną placówkę zdrowia, która udostępnia swoim pacjentom nowoczesny portal medyczny, ułatwiający dostęp do podstawowej i specjalistycznej opieki…

  • Sposoby na chrapanie

    Wielu ludzi, zwłaszcza mężczyzn, ma kłopoty z bezdechem sennym i chrapaniem. Sami nie zdają sobie z tego sprawy, jednak dla ich współmałżonków i partnerów może być to szalenie uciążliwe i prowadzi do frustracji. W sytuacji, kiedy ktoś chrapie, trudno się wyspać, a długotrwałe niewyspanie ma fatalne następstwa. Stąd bierze się zainteresowanie wszelkimi poradami i receptami,…