Ustawienia systemowe wg Berta Hellingera

Zboża w diecie

Off 84
Zboża w diecie
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Zboża w diecieDobrze nam znana piramida żywieniowa plasuje zboża na samym jej dole. Tak naprawdę jednak w obecnych czasach panuje niemalże moda na spożywanie zbóż, przy czym nie jest to w pełni zdrowe podejście, jak mogło by się wydawać. Na początek warto zwrócić uwagę na fakt, iż nie każdy dobrze rozumie, które rośliny zaliczamy do zbóż. Do grupy tych ostatnich zalicza się między innymi pszenicę, żyto, kukurydzę, jęczmień, ryż, owies czy też proso. Coraz częściej mówi się o tym, że ów zboża zwyczajnie szkodzą. Najmniej niekorzystnym rozwiązaniem jest spożywanie ryżu, natomiast dla naszego organizmu najbardziej niewskazana jest pszenica. Jednym z głównym problemów stanowi wysoka zawartość glutenu w zbożach. Wiele osób boryka się z poważnymi problemami po stronie układu pokarmowego, a z czasem okazuje się, że winowajcą były właśnie zboża, ze względu na zawartość glutenu. Do tego znajdujemy również rośliny nazywane zbożami rzekomymi, które nie są aż tak szkodliwe, jednakże pod względem wartości niewiele wnoszą dobrego do naszego organizmu. Przeważają w nich węglowodany, a w grupie tej znajdziemy grykę, komosę ryżową, amarantus, jak i szałwię hiszpańską. Warto zatem zastanowić się nad swoją codzienną dietę i wykluczeniu z niej zbóż.

Ciekawe artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy w Warszawie oraz okolicy prywatne leczenie jest na odpowiednio wysokim poziomie zaawansowania?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt do nas:

Emailpawelh20[malpa]wp.pl
Tel(037) 897 35 22
MiastoKraków
KrajPolska

Archiwa

Losowy wpis:

  • Dieta i odchudzanie

    Nie ma praktycznie człowieka, który miałby mniejszą lub większą nadwagę i nie myślał o jej zrzuceniu. Nie ma się co bowiem oszukiwać, wszakże zbędne kilogramy nieco komplikują życie. Poczynając od spraw zdrowotnych, poprzez formę fizyczną, a kończąc także na obniżonej atrakcyjności zewnętrznej. Nie jest to jednak takie proste, jak mogłoby się wydawać. Dieta i odchudzanie…

  • Trizer – opinie i cena

    Sezon wakacyjny rozpoczęty, więc warto byłoby zadbać o siebie. Może pogoda nie zawsze sprzyja codziennej aktywności na zewnątrz, ale w domu też można wiele zrobić. Jednak nie każdy ma ochotę i siłę za zrzucanie zbędnych kilogramów. Chcemy, by ich nie było, jednak brak nam motywacji. Chętnie sięgniemy po jakąś pomoc. W takim razie warto wybrać…