Ustawienia hellingera

Stosowanie preparatów witaminowo-mineralnych

Off 116
Stosowanie preparatów witaminowo-mineralnych
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Stosowanie preparatów witaminowo-mineralnychTrudno nie zgodzić się z twierdzeniem, że wraz z pożywieniem nie jesteśmy w stanie dostarczyć takiej ilości witamin, jakiej na co dzień potrzebuje nasz organizm. Niemała liczba osób stawia zatem na rozmaite preparaty zawierające kompleks witamin i minerałów. Nie bez powodu tego typu produkty pojawiają się na aptecznych, jak i sklepowych półkach. Jednak przy zrównoważonej diecie i trzymaniu się zasad wyodrębnionych w piramidzie żywienia, ich stosowanie praktycznie mija się z celem. Tego typu specyfiki może nam przepisać lekarz w zależności od tego, z jakim problemem się zmagamy. Niekiedy nasz organizm wykazuje niedobory pewnych witamin bądź składników mineralnych, stąd suplementy witaminowe są wskazane. Jednakże nie zachodzi konieczność codziennego dążenia do zaspokajania w 100% podaży na poszczególne składniki mineralne oraz witaminy. Wyjątek stanowi jedynie witamina D, której organizm nie jest w stanie sam syntetyzować, a której brak nam w okresie jesienno-zimowym. Drugim wyjątkiem jest kwas foliowy, który powinny zażywać kobiety planujące zajście w ciążę, by zapobiec rozwojowi wad wrodzonych cewy nerwowej.

Ciekawe artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy w Warszawie oraz okolicy prywatne leczenie jest na odpowiednio wysokim poziomie zaawansowania?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt do nas:

Emailpawelh20[malpa]wp.pl
Tel(037) 897 35 22
MiastoKraków
KrajPolska

Archiwa

Losowy wpis:

  • Ekologicznie ? nie znaczy zdrowo

    Każdy kto zaczyna dbać o swoją dietę i chce się zdrowo odżywiać, przeważnie zaczyna od zakupów w sklepach ekologicznych. Niestety wielu producentów wykorzystuje naszą niewiedzę, jak i naiwność. Wypuszcza na rynek produkty, które nazywa ekologicznymi, a które z ekologią tak naprawdę nie mają wiele wspólnego. Jak zatem wybierać? Warto pamiętać, że produkty oznaczone, jako ekologiczne…

  • Psycholog – Kraków

    Psychologia od lat fascynuje wiele osób. Nie jest to niestety najłatwiejszy kierunek studiów, ale jeśli ktoś ma predyspozycje, warto się na to pokusić. Okazuje się, że również w szkole psycholog jest niezbędnym ogniwem. Prowadzi on liczne dyskusje z podopiecznymi i kieruje ich uwagę na uważne obserwowanie otaczającego ich świata. To z kolei pomaga dostrzec wiele…