Konstelacje rodzinne Berta Hellingera

Naturalne soki

Off 302
Naturalne soki
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Naturalne sokiAwitaminoza, jak i hiperwitaminoza niosą poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Każdego dnia wraz z pożywieniem dostarczamy do organizmu niezbędnych składników, w tym również witamin. Jednak zawartość w pożywieniu wielu z nich jest dość niską. Naturalne składniki nie zawsze zaspokoją podaż na poszczególne witaminy. Z pewnością warto postawić na soki, które przyrządzimy w domu. Można wybierać również spośród soków kupowanych w sklepach, przy czym należy zwracać uwagę na skład opakowania. Najlepiej sprawdzają się jednodniowe soki bądź świeżo wyciśnięte. Gdy i to wciąż jest za mało, by zaspokoić zapotrzebowanie na poszczególne witaminy, można sięgnąć po specjalnie skomponowane suplementy witaminowe. W tym wypadku należy doradzić się farmaceuty. Specyfików jest na tyle, iż z powodzeniem każdy znajdzie coś dla siebie. Koniecznie pamiętajmy również o tym, że nadmiar witamin bywa szkodliwy. Nie należy zatem stosować medykamentów w dawce większej niż zalecana, a i wypijanie nieograniczonych ilości soków może przynieść odwrotny efekt. Tym bardziej, że owoce zawierają w sobie cukry proste, zatem poza wartościami odżywczymi, wnoszą do organizmu również pewną ilość kalorii.

Ciekawe artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy w Warszawie oraz okolicy prywatne leczenie jest na odpowiednio wysokim poziomie zaawansowania?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt do nas:

Emailpawelh20[malpa]wp.pl
Tel(037) 897 35 22
MiastoKraków
KrajPolska

Archiwa

Losowy wpis:

  • Jak zdrowo się odżywiać?

    W sieci, jak i pośród publikacji książkowych znaleźć można szereg porad dietetycznych. Wiele z nich jest godnych uwagi, niestety jeszcze więcej mija się z celem i nie wnosi do naszego życia żadnych cennych informacji. Aby mieć pewność, że faktycznie zdrowo żyjemy, a na naszych talerzach pojawiają się wartościowe produkty, warto skorzystać z porady dietetyka. Dietetyk…

  • Płyny, a zdrowe odżywianie

    W codziennej diecie należy zadbać o odpowiednią podaż płynów. Każdego dnia tracimy wbrew pozorom sporo wody. Tym bardziej w gorących porach, gdy organizm traci wodę między innymi z potem. Woda tracona jest również w procesie oddychania oraz poprzez układ moczowy. W sumie z każdym dniem ubywa jej ponad 2,5 litra, stąd należy jej spożywać około…