Konstelacje rodzinne Berta Hellingera

Naturalne soki

Off 302
Naturalne soki
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Naturalne sokiAwitaminoza, jak i hiperwitaminoza niosą poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Każdego dnia wraz z pożywieniem dostarczamy do organizmu niezbędnych składników, w tym również witamin. Jednak zawartość w pożywieniu wielu z nich jest dość niską. Naturalne składniki nie zawsze zaspokoją podaż na poszczególne witaminy. Z pewnością warto postawić na soki, które przyrządzimy w domu. Można wybierać również spośród soków kupowanych w sklepach, przy czym należy zwracać uwagę na skład opakowania. Najlepiej sprawdzają się jednodniowe soki bądź świeżo wyciśnięte. Gdy i to wciąż jest za mało, by zaspokoić zapotrzebowanie na poszczególne witaminy, można sięgnąć po specjalnie skomponowane suplementy witaminowe. W tym wypadku należy doradzić się farmaceuty. Specyfików jest na tyle, iż z powodzeniem każdy znajdzie coś dla siebie. Koniecznie pamiętajmy również o tym, że nadmiar witamin bywa szkodliwy. Nie należy zatem stosować medykamentów w dawce większej niż zalecana, a i wypijanie nieograniczonych ilości soków może przynieść odwrotny efekt. Tym bardziej, że owoce zawierają w sobie cukry proste, zatem poza wartościami odżywczymi, wnoszą do organizmu również pewną ilość kalorii.

Ciekawe artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy w Warszawie oraz okolicy prywatne leczenie jest na odpowiednio wysokim poziomie zaawansowania?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt do nas:

Emailpawelh20[malpa]wp.pl
Tel(037) 897 35 22
MiastoKraków
KrajPolska

Archiwa

Losowy wpis:

  • Sól

    Zwykło się określać cukier, jako białą śmierć. Od dawna wiemy, że nadmierne spożycie cukrów nie jest korzystne. Sprzyja nadwadze, otyłości, a także rozmaitym schorzeniom w organizmie. Zapominamy jednak, że także sól idealnie pasuje do tego określenia. Zarówno jednego, jak i drugiego składnika nie jesteśmy w stanie całkowicie usunąć z naszego jadłospisu. Należy jednak przyglądać się…

  • Indeks glikemiczny

    Osoby, które pragną zawalczyć o zgrabną sylwetkę, powinny zwracać uwagę na indeks glikemiczny produktów, które spożywają. Z punktu widzenia dietetyki ten wskaźnik jest bardzo ważny, ponieważ informuje nas, jaki poziom glukozy we krwi pojawi się, gdy spożyjemy dany produkt spożywczy. Na co dzień trudno jest brać pod uwagę wskaźnik indeksu glikemicznego, bowiem nie znajdujemy stosownych…