Ustawienia systemowe wg Berta Hellingera

Lody na diecie

1 165
Lody na diecie
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Lody na diecieLody to jeden z ulubionych przysmaków. Słodkości, w które inwestujemy przede wszystkim latem, głównie dla ochłody. Jak jest jednak ze spożywaniem lodów, gdy chcemy zadbać o swoją sylwetkę? Mówi się, że lody to słodycze, jak każde inne i nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem, a tym bardziej odchudzaniem. W stwierdzeniu tym jest prawdy, a fałszu mniej więcej pół na pół. Jeśli fundujemy sobie porcję lodów z bitą śmietaną, sosem czekoladowym i wszelkiego rodzaju dodatkami, z pewnością dostarczamy do swojego organizmu mnóstwo zbędnych kalorii. Jednakże dwie ?kulki? lodów bez czekolady i zbędnych dodatków, to liczba kalorii taka sama, jaką znajdujemy w dwóch jabłkach. Do tego wybierając lody mleczne, przy okazji dostarczamy mleka do organizmu. A już najbardziej korzystnym rozwiązaniem są lody sorbetowe, które nie zawierają nasyconych kwasów tłuszczowych i są niskokaloryczne, a dzięki nim możemy liczyć na solidną dawkę witamin pochodzących z owoców, z których zostały wyprodukowane. Lody, w których znajdujemy bakalie, to także nieco więcej wartości odżywczych, bowiem już same orzechy zalecane są do spożycia. Jeśli zatem przychodzi ochota na coś słodkiego, dobrego, ale w miarę możliwości zdrowego, warto postawić na skromną porcję lodów.

Ciekawe artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author / 

admin

1 Comment

  1. pawko czwartek, Styczeń 21st, 2016 at 11:22 PM - 

    Dobrze się prezentuje ten wasz portal internetowy.

Ankieta:

Czy w Warszawie oraz okolicy prywatne leczenie jest na odpowiednio wysokim poziomie zaawansowania?

View Results

Loading ... Loading ...

Kontakt do nas:

Emailpawelh20[malpa]wp.pl
Tel(037) 897 35 22
MiastoKraków
KrajPolska

Archiwa

Losowy wpis:

  • Zdrowy styl życia

    Zdrowy styl życia z jednej strony stał się modny, a z drugiej coraz więcej osób chce zadbać o swoją kondycję fizyczną, a także psychiczną. Co jednak należy rozumieć pod tym pojęciem? W tę dziedzinę wpisuje się nie tylko racjonalna dieta i umiejętność ułożenia prawidłowego jadłospisu, ale także codzienna aktywność fizyczna. Połączenie jednego i drugiego jest…

  • Domowe sposoby na trądzik

    Trądzik to zmora wielu młodych ludzi, którzy nieustannie zmagają się z tym problemem. Często jedynym wyjściem dla nich jest wizyta u lekarza dermatologa, ale najpierw dobrze jest wypróbować domowe sposoby na trądzik. Już nasze babcie i dziadkowie usiłowali zwalczyć nieestetyczne pryszcze na swojej twarzy stosując wiele prostych ale o dziwo skutecznych sposobów. Bardzo dobrą metodą…